Información y consejos sobre dieta vegan y rutinas de ejercicios para una vida sana.
Oficialmente inscrita al medio maratón de Puebla. Esta vez no voy muy preparada, así que sólo voy por 17 km, pero dependiendo cómo me sienta, intentaré llegar hasta donde mi corazón lo permita ♥ Es un halago que las personas… Sigue leyendo
El estreñimiento y la colitis son muy fáciles de tratar tan sólo agregando alimentos clave y haciendo algunos ajustes en tus hábitos alimenticios sobre todo en las mañanas al despertar. -Agrega a tu vida un licuado en las mañanas (y/o… Sigue leyendo
Por exceso de trabajo con mis fieras, algunas latas hormonales que me dio mi cardiopatìa y cansancio de màs, fue que ganè unos kilos semanas atràs y no me gustò. Me decidì a hacer algo al respecto y entonces implementè… Sigue leyendo
Amig@s, éstas son unas buenas opciones aparte del clásico cloro (altamente tóxico) y la plata coloidal, para desinfectar nuestros vegetales, ya que recuerden que la mayoría de las veces son regadas con agua rodada (agua de apantle que desvían por… Sigue leyendo
Logra unas piernas SUPER SEXYS con tan sólo 15 minutos de ejercicio. La clave está en enfocarse en los músculos indicados y hacer las repeticiones de manera correcta. ¡Los resultados te fascinarán!
Amigos veganos,vegetarianos y normales: Una amiga me contò que encontrò mayonesa vegan (veganesa) en el Costco y fui corriendo por ella porque al fin tendrìa con què acompañar mi sándwich. Por ahì encontrè otras delicias y no dudè en traèrmelas.… Sigue leyendo
Opción genial para desayuno o un antojo a cualquier hora. Súper nutritivo, lleno de proteínas y pocas calorías. Yo compro el hummus de garbanzo en el súper, ya hay además del sabor natural, con chilpotle y chile habanero si a… Sigue leyendo
Después de levantar pesas, consumo mi proteína en un batido con frutas y cereales pero también me encanta consumirla en estas deliciosas y saludables opciones vegetales 🙂 #LeslieVegan